Das Achtsamkeits-Buch (kartoniertes Buch)

Grundlagen, Übungen, Anwendungen
ISBN/EAN: 9783608980653
Sprache: Deutsch
Umfang: 303 S.
Format (T/L/B): 2 x 19 x 11.5 cm
Einband: kartoniertes Buch
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Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben und speziell in beratenden und heilenden Berufen genutzt werden kann. Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben und speziell in beratenden und heilenden Berufen genutzt werden kann. Achtsamkeit als Weg zu innerer Klarheit zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären, was Achtsamkeit ist, wie sie wirkt, wie sie angewendet und genutzt werden kann.
Halko Weiss Ph. D., Psychologischer Psychotherapeut. Hat die Achtsamkeitsmeditation vor über 30 Jahren in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka kennengelernt. Michael E. Harrer Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis. Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP) und Supervisor im Gesundheits- und Sozialbereich. Thomas Dietz Arzt mit Zusatztitel Psychotherapie, Senior-Coach, Coaching-Ausbilder DBVC und Management-Trainer und Berater.
Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in Ihr Leben - durch mehr Sensibilität, Konzentration und Offenheit