Achtsames Selbstmitgefühl entdecken - Ein Einführungsabend mit Wiebke Pausch am 19. September 2017 um 19 Uhr

Fürsorglich und wohlwollend mit sich selbst  umzugehen stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar. Innehalten, achtsames Wahrnehmen und mitfühlend mit sich selbst sein sind die ersten Schritte zu mehr Selbstfürsorge im alltäglichen Leben.

Achtsames Selbstmitgefühl kann erlernt werden. Es öffnet den Raum zu mehr Gelassenheit, Freude, emotionaler Stärke und Widerstandskraft. Nur wenn wir mitfühlend mit uns selbst sind können wir auch tiefes Mitgefühl mit anderen empfinden.

Durch kurze Meditationen und praktische Übungen können Sie an diesem Abend Achtsames Selbstmitgefühl direkt erfahren. Sie bekommen Infos, Buchtipps sowie einen Einblick in den 8-Wochen-Kurs, der am 12. Oktober 2017 im Lotos Vihara (Berlin-Mitte) beginnt.

 

Info: www.wiebkepausch.com

19.09.2017 - 19:00 bis 21:00
Adhara Büchertempel, Proskauer Str. 13, 10247 Berlin
7 Euro
Neff, Kristin
Kailash
ISBN/EAN: 9783424630558
19,99 €
Neff, Kristin
Arbor Verlag GmbH
ISBN/EAN: 9783867811170
29,90 €
Brähler, Christine
Scorpio Verlag
ISBN/EAN: 9783958030091
7,99 €